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半月板损伤可以跑步吗?

来源:无锡虹桥医院    发布日期:2021-06-26 10:11:12
  半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用,从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。很多人出现了半月板损伤的情况而不自知。在日常生活上没有进行注意,后期增加了 难度。
 
  半月板损伤的临床表现:疼痛、肿胀、响声、交锁现象。《《《关于半月板损伤如有疑问,点击咨询!!!
 
  半月板损伤能跑步吗?
 
  如果检查出来半月板有损伤,还能不能跑步呢?从科学严谨的角度而言,对于这个问题,是无法用一句话回答能跑还是不能跑,而是要视具体情况来看。
 
  如果的确存在半月板变性或者1-2级损伤,也不要太过担心,如果平时只是跑多了发生膝痛、没有打软腿、没有关节交锁症状,这种情况下是允许跑步的。《《《关于半月板损伤如有疑问,点击咨询!!!
 
  但需要控制自己的跑量,做一般性的3-5公里健身跑通常没有太大问题,但跑马拉松就要慎重了。此外,这类还需要关注自己跑步之后第二天的表现,比如第二天是否出现明显关节劳累疼痛感,关节是否肿胀?
 
  如果没有这类症状加重的表现,那么说明你前一天的跑步身体是可以承受的。与之相反的是,如果存在明显的膝关节疼痛或者上下楼梯痛、经常出现打软腿、关节交锁的表现,或者跑步第二天膝痛症状明显加剧,这种情况下你就不要继续坚持跑步了;这样的跑步只会导致半月板损害和关节磨损进一步加剧,你需要到医院进行检查并听从医生的医嘱。《《《关于半月板损伤如有疑问,点击咨询!!!
 
  富血小板血浆(PRP)是通过抽取患者自体静脉大约50ml-60ml左右的全血,采用离心装置两次离心提取而来,其中含有高浓度的血小板,以及少量的白细胞和纤维蛋白,其血小板浓度能达到全血血小板生理浓度的 3-8 倍。PRP疗法则是将如此高浓度的血小板注射到患者体内,如膝关节炎患者注射到膝关节腔内,以达到治疗的目的。
 
  无锡虹桥医院骨科集医疗、科研、预防为一体,以循证医学为依据,以精准医疗为目标,以微创技术为理念,致力于为骨科疾病患者提供卓越、多方面的诊疗服务。凭借多项先进的医疗技术、丰富的临床经验和优质服务,并通过跟三甲医院合作,不断促进骨关节疾病的诊疗朝着专业化、精细化迈进,吸引了市区及周边患者,很多脊椎、关节、创伤等患者都从这里走向康复。
半月板损伤
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