颈椎病怎么样护理？
来源：无锡虹桥医院 发布日期：2021-09-27 16:45:01
对于颈椎病大家都是比较熟悉的，因其在日常生活中有着比较高的发病率，而颈椎病的疾病发生导致很多的患者在工作上都有一定的不便，因此如果颈椎病的发生在自己身上，大家一定要做好正确的护理，那么颈椎病的护理是怎么样的?
注意事项一：
低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，应该一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。《《《关于颈椎病如有疑问，点击咨询！！！
注意事项二：
晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。
注意事项三：
用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。
注意事项四:
颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解。《《《关于颈椎病如有疑问，点击咨询！！！
颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。
颈椎病怎么治疗?
常见的像一些热敷，按摩，理疗，可以做一些综合处理，比如针灸、中药口服、中药外用，以及拨针来调理，进行疏通经络，改善病情。
无锡虹桥医院骨科现设脊柱外科、关节外科、微创关节外科、创伤、矫形及手足外科等专业学科，作为虹桥医院的重点学科，骨科的诊治领域涉及所有骨科疾病，包括各型颈、胸、腰椎退行性疾病的椎间孔镜微创治疗；脑瘫儿麻后遗症、O型腿、多指并指、各类脊柱侧弯及后凸等肢体畸形的手术矫正；各类骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死的诊治及关节置换；各类关节损伤及关节疾病的微创关节镜诊疗；各类骨折、创伤、手外伤的急诊、急救及手术治疗。
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