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颈椎病注意事项

来源:无锡虹桥医院    发布日期:2021-09-27 18:18:51
  日常生活中,很多人说到颈椎病不是很重视,以为忍忍就过去了!”事实上,颈椎病很有可能导致严重后果。骨科医生提醒:颈椎病会导致颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕头痛等,需要尽早科学诊治。
 
  颈椎病注意事项:
 
  1 、劳逸结合:长期操作电脑的人,要注意劳逸结合,适当做做颈椎操,活动活动四肢、颈椎。《《《关于颈椎病如有疑问,点击咨询!!!
 
  2 、正确姿势:不要偏头耸肩,与人说话、看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。
 
  3、合理用枕:睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或太低,一般在9-10厘米较为合适。
 
  4 、适当锻炼。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。在家里可以整个身体趴在床上,手臂尽量向后伸展,像燕子飞翔一样,使后背肌肉得到锻炼。
 
  5 、注意保暖。防治颈椎病还需注意风寒,比如夏天避免长时间使用空调或者风扇,冬天注意颈肩部保暖等。
 
  提醒:以上措施可以有缓解颈椎不适,但是无法根本治疗。颈椎病的治疗需到正规医院就诊,明确诊断病情严重程度,对症治疗。《《《关于颈椎病如有疑问,点击咨询!!!
 
  对于颈椎病治疗,无锡虹桥医院骨伤科采用中医拨针辨证施治,依据传统中医针灸与现代西医针刀相结合,在超声波数字减影精确定位下,直达病灶,剥离松解组织粘连,消肿止痛,缓解神经根压力,扩张血管,增加病灶部位的血液循环,加较快疼痛物质的代谢。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛,从而阻断疼痛的恶性循环。
 
  无锡虹桥医院骨科集医疗、科研、预防为一体,以循证医学为依据,以精准医疗为目标,以微创技术为理念,致力于为骨科疾病患者提供卓越、多方面的诊疗服务。凭借多项先进的医疗技术、丰富的临床经验和优质服务,并通过跟三甲医院合作,不断促进骨关节疾病的诊疗朝着专业化、精细化迈进,吸引了市区及周边患者,很多脊椎、关节、创伤等患者都从这里走向康复。
颈椎病
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