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O型腿真的不适合跑步吗

来源:无锡虹桥医院    发布日期:2021-06-28 13:22:39

  O型腿真的不适合跑步吗?跑步是生活中常见的一种运动项目,但是有一些轻微O型腿的健身者跑步一段时间之后却发现,自己的O型腿似乎比以前更严重了。

  什么是O型腿?

  当我们正常站立时,正常腿型表现为双脚并拢时膝盖也可以互相完全靠拢。

  如果双脚并拢时,膝盖无法完全靠拢,两膝之间存在一定空隙,就是所谓O型腿,又叫做罗圈腿,学名叫做膝内翻。

  同样道理,当两膝盖完全靠拢时,如果两脚却无法完全靠拢,就称为X型腿,或者膝内扣,学名膝外翻。

  O型腿的人跑步易发生伤痛?

  不管是O型腿还是X型腿,我们都称之为下肢力线异常,所谓力线异常就是指骨骼排列不太整齐,从而使得受力有可能发生改变。

  对于O型腿的人来说,身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力,会导致膝关节内侧软骨面磨损。O型腿的人还有可能导致高足弓,高足弓的人跑步由于缺乏减震,使得出现小腿疼痛的概率也提高。

无锡虹桥医院骨科医生表示,O型腿的人也不会必然发生跑步伤痛,因为这还跟腿部力量和其他因素有关。正如同专业的马拉松运动员也有可能是O型腿,但依然没有伤病,并且能取得优异的成绩。

  以上就是无锡虹桥医院骨科关于“O型腿真的不适合跑步吗”的详细介绍,希望对大家有所帮助。

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